Aktiv Fysioterapi & Træning er en specialiseret fysioterapi- og træningsklinik, hvor behandling, genoptræning og målrettet træning samles i ét integreret forløb.
Vores arbejde har et behandlende, skadesforebyggende og vedligeholdende sigte, og træningen udføres udelukkende af autoriserede fysioterapeuter. Træningen udføres udelukkende af autoriserede fysioterapeuter og tilpasses individuelt, så du får et fagligt forløb, der matcher både din situation og dine mål.
Klinikken har en stærk muskuloskeletal og idrætsfysioterapeutisk profil. Klinikken har en stærk faglig profil indenfor muskuloskeletal fysioterapi og idrætsfysioterapi, og bl.a. har klinikkens ejer, John Heesch, har en eksamen Dansk Selskab for Sportsfysioterapi, som er det højeste specialiseringsniveau inden for idrætsfysioterapi i Danmark, og som er internationalt anerkendt.
Endvidere er John certificeret indenfor for Mulligan Concept, som er et avanceret manuel behandling af smerter, bevægebegrænsninger og ledrelaterede problemstillinger.
Vi er Sønderborgs førende sted for fysioterapeutisk Pilates. Vores tilgang kombinerer den nyeste viden inden for fysioterapi med Pilatesprincipperne, som har dokumenteret effekt på blandt andet ryg- og nakkesmerter, kropskontrol og funktionel styrke. Træningen er niveauopdelt, så du altid arbejder på det niveau, der passer til din aktuelle belastningstolerance og funktionsniveau.
Alle forløb ledes af autoriserede fysioterapeuter uanset om det er på individuelt eller på hold, og træningen tager udgangspunkt i sundhedsfaglig vurdering, individuel progression og løbende kliniske tilpasninger. Dette sikrer, at du opbygger den styrke, stabilitet og udholdenhed, som er nødvendig for at kunne håndtere hverdagens krav og belastninger på en sikker og funktionel måde.
Aktiv Fysioterapi & Træning henvender sig til alle – fra motionister og patienter med smerter til idrætsudøvere på højt niveau. Alle forløb starter med en individuel fysioterapeutisk vurdering og undersøgelse, hvor vi udarbejder en strategi for det videre behandlings- og træningsforløb. Vi hjælper dig med at opnå bedre funktion, færre smerter og en mere belastningsrobust krop.
Velkommen indenfor.
Vi tilbyder 26 ugentlige hold med maks. 10 personer på hvert hold. Uanset om du aldrig har trænet før eller er eliteidrætsudøver, så kan du træne med. Vores hold er inddelt i niveauer fra 1-4.
Vores holdplan er fleksibel og du bestemmer selv, hvilke dage du vil træne.
Fysioterapeut John Heesch har mange års erfaring og et langt CV med enormt mange certificeringer indenfor fysioterapeutisk behandling. Johns mange års erfaring og høje faglighed er garant for kvalitet.
Den fysioterapeutiske behandling kombineret med træning vil give dig det aktive liv tilbage. Kontakt os for at booke en tid.
Hos Aktiv Fysioterapi og Træning gør vi det lidt anderledes end andre gode træningssteder, når det kommer til rådgivning inden opstart på vores hold.
Hos os bliver du mødt med en grundig og personlig 1:1 konsultation hos vores fysioterapeut John Heesch.
Denne konsultation er GRATIS, da det er vigtigt for os, at vores medlemmer starter med deres træning på det helt rigtige niveau.
I denne forberedende konsultation vil fysioterapeuten sammen med dig gennem gå følgende:
Smerte-historik
Gennemgang af undersøgelsessvar fra f.eks. skanning, røntgen eller andet
Biomekanisk undersøgelse af kroppens bevægelser, styrke og balance
Planlægge fremtidig træning
Når der er lavet en baseline vil der efterfølgende være en løbende dialog, så du altid træner på det rette niveau og sikkert bliver guidet igennem din træning.
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
